집중력과

어린이집 낮잠시간은 아이들의 집중력 향상과 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 충분한 낮잠은 뇌의 피로를 줄이고 기억력과 학습 능력을 높여주며, 성장 호르몬 분비를 촉진해 신체 발달에도 긍정적인 영향을 줍니다. 또한, 규칙적인 낮잠 습관은 아이들의 정서 안정과 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 본 글에서는 어린이집 낮잠시간이 아이들의 건강과 집중력에 미치는 과학적 근거와 함께, 부모님과 교사가 알아야 할 실질적인 … 더 읽기